5.0 auf SimplyReview

Wieder schlanker und fitter. Trotz vollem Alltag.

Du willst wieder schlanker, fitter und voller Energie sein, auch wenn dein Alltag wenig Zeit lässt? Ich begleite dich persönlich dabei. Wir finden gemeinsam heraus, was dein Körper braucht, von der Ernährung bis zu Hormonen und Blutwerten. Und dann machen wir einen Plan, der wirklich zu deinem Leben passt.

300+ erfolgreiche Teilnehmer
Paul Unterleitner – LeanLiving, mit über 300k Followern auf Social Media

Für wen ist das hier?

Wir passen zusammen, wenn du dich hier wiedererkennst

Du bist zwischen Mitte 20 und 50 und trägst Verantwortung, im Job, in der Familie oder in beidem. Dein Alltag ist voll, und meistens bist du diejenige oder derjenige, auf die sich alle verlassen können. Nur bei deinem Körper läuft es seit Jahren in die falsche Richtung. Du hast schon einiges probiert: Apps, Diäten, vielleicht sogar einen Coach. Aber nach ein paar Wochen war wieder Schluss, weil dein Alltag nicht mitgespielt hat.

Und jetzt willst du es anders machen. Das Coaching ist das Richtige für dich, wenn du …

  • keine Lust mehr auf Crash-Diäten und schnelle Lösungen hast
  • verstehen willst, was dein Körper wirklich braucht
  • bereit bist, ehrlich hinzuschauen und dranzubleiben
  • einen Plan suchst, der sich an dein Leben anpasst und nicht umgekehrt

Wir passen nicht zusammen, wenn du etwas anderes suchst

Meine Begleitung ist persönlich und ganzheitlich. Sie richtet sich an Menschen, die das Thema Körper und Gesundheit jetzt ein für alle Mal für sich lösen wollen. Das heißt auch: Wir arbeiten gemeinsam, und ein Teil der Arbeit liegt bei dir. Für manche Ziele gibt es deshalb bessere Angebote als meins.

Das Coaching ist nicht das Richtige für dich, wenn du …

  • Bodybuilding-Wettkämpfe gewinnen willst
  • noch zur Schule gehst, studierst oder in der Ausbildung bist
  • nur einen fertigen Trainingsplan als PDF suchst
  • das Besprochene eigentlich gar nicht umsetzen willst
  • lieber an deinen Gewohnheiten festhältst, als Neues auszuprobieren
  • schon vorher weißt, dass du für nichts davon Zeit hast

Passt das zu mir?

Finde in 20 Sekunden heraus, ob wir zusammenpassen

Beantworte drei kurze Fragen – ehrlich. Am Ende weißt du, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.

Meine Kundenerfolge sprechen für sich

Vorher-Nachher Transformation, 6 Kilogramm abgenommen
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm abgenommen
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm abgenommen
Vorher-Nachher Transformation mit deutlich mehr Muskeldefinition
sichtbar mehr Muskeldefinition
Vorher-Nachher Transformation, schlanker und definierter
schlanker & definierter
Vorher-Nachher Transformation, 7 Kilogramm abgenommen
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm in 15 Wochen abgenommen
in 15 Wochen

Zwei Geschichten im Detail

Fotos und Zahlen aus der LeanLiving App von Jasmin und Vanessa, so wie sie sie selbst dokumentiert haben.

Jasmin L.

14 Wochen Coaching
Gewicht
63,1 kg
von 67,5 kg
Energielevel
4/5
von 3/5
Stimmung
5/5
von 4/5
Jasmin L. in Woche 1 des Coachings
Woche 1
Jasmin L. in Woche 14 des Coachings
Woche 14
App-Dashboard von Jasmin L. in Woche 1: 67,5 kg, Energielevel 3/5, Stimmung 4/5
App-Daten Start
App-Dashboard von Jasmin L. in Woche 14: 63,1 kg, Energielevel 4/5, Stimmung 5/5
App-Daten Woche 14

Vanessa W.

25 Wochen Coaching
Gewicht
59,5 kg
von 63 kg
Gesamtänderung
−3,5 kg
Umfang gesamt
−46 cm

Ihr Ziel waren 60 kg, das hat sie übertroffen.

Vanessa W. in Woche 1 des Coachings
Woche 1
Vanessa W. in Woche 25 des Coachings
Woche 25
App-Dashboard von Vanessa W. zu Beginn: 63 kg, Ziel 60 kg
App-Daten Start
App-Dashboard von Vanessa W. in Woche 25: 59,5 kg, Gesamtänderung −3,5 kg, Umfang −46 cm
App-Daten Woche 25

Das sind die Ergebnisse von Jasmin und Vanessa. Wie sich dein Körper verändert, hängt von deinem Ausgangspunkt, deinem Alltag und deiner Umsetzung ab und ist bei jedem anders. Fotos und Daten werden mit Einverständnis der Klientinnen gezeigt.

Das sagen meine Teilnehmer

5.0

300+ zufriedene Teilnehmer · SimplyReview

Hör es direkt von meinen Klienten

Manuel Hartmann 39, Geschäftsführer · seit 20 Jahren Bodybuilding
Sandro Steiner Seit 10 Wochen im Coaching · Körper komplett verändert
Patrick 37 Jahre · Gewicht wieder unter Kontrolle
Tobi 31, aus Berlin · 5 Monate Coaching, endlich Routine

Absolut zu empfehlen

Ich bin mit dem Coaching mit Paul 100% überzeugt und kann es nur empfehlen. Kurzer Weg zum Coach, für alle Fragen immer offen. Mealpläne hervorragend - wenn Sie langweilig werden, werden sie fix ausgetauscht. Fragen zum Training werden auch professionell beantwortet. Selbst ausführende Übungen werden Überwacht und korrigiert. Ich finde es Super!!!
MH Manuel Hartmann

Super Coaching 💪

Das Coaching war wirklich mega. Er hat immer sehr schnell auf Fragen reagiert, und auch die Meetings waren jedes Mal super hilfreich – sowohl für den Austausch als auch zur gezielten Optimierung von Trainings- und Ernährungsplan, perfekt auf mich abgestimmt. Trotz einiger Höhen und Tiefen meinerseits stand Paul jederzeit an meiner Seite.
BB Benjamin Bloch

Körper Transformation

Das Coaching ist simpel aufgebaut was es einfach macht. Man erhält Ernährungs angaben sowie Trainigspläne - perfekt für Leute die Unterstützung bei ihren zielen benötigen.
NK Niclas König

Meine Energie und Leistungsfähigkeit haben sich spürbar verbessert!

Ich bin jemand, der im Alltag viel um die Ohren hat und gemerkt hat, dass meine körperliche Fitness und mein Energielevel über die Zeit deutlich nachgelassen haben. Ich wollte das ändern und wieder leistungsfähiger werden – sowohl körperlich als auch mental. Paul hat mir geholfen, einen komplett individuellen Trainingsplan zu erstellen, der perfekt auf meine persönliche Situation zugeschnitten ist und sich nahtlos in meinen Alltag integrieren lässt. Das war für mich der entscheidende Punkt, denn ein Plan, den man nicht umsetzen kann, bringt nichts. Der Trainingsplan wurde im Laufe der Zeit mehrfach angepasst und optimiert. Durch die wöchentlichen Check-ups wird ständig geschaut, wo es noch Verbesserungspotenzial gibt. Außerdem hat Paul mir individuelle Tipps gegeben, wie ich zusätzlich Kardiosport in meinen Alltag einbauen kann, ohne dass alles zu viel wird. Was mich am meisten beeindruckt hat, ist die Kombination aus fachlicher Kompetenz und persönlicher Motivation. Paul gibt einem nicht einfach nur einen Plan an die Hand und lässt einen allein damit – er begleitet einen aktiv, optimiert ständig und sorgt dafür, dass man am Ball bleibt. Das Coaching ist unglaublich motivierend und macht es einem deutlich leichter, die Dinge auch wirklich umzusetzen. Meine Energie und Leistungsfähigkeit haben sich spürbar verbessert, und genau dafür bin ich ursprünglich angetreten. Klare Empfehlung!
SS Sandro Steiner

Coaching nach meinen Bedürfnissen

Ich bin ein 38 jähriger Unternehmer der nach 5 jähriger Trainingspause wieder zurück im seine Ursprungsform wollte. Im Juni mit 127Kg gestartet und mit Hilfe von Paul durch sein Wissen und die auf mich personalisierten Ernährungsweise/Trainigspläne innerhalb von 6 Monaten 24 kg an Gewicht verloren sowie gleichzeitig Muskel aufgebaut. Paul hat mich 24/7 betreut wenn ich Fragen oder Änderungswünsche hatte was die Plane anging. Auch die Gruppen oder Einzelcalls waren immer sehr hilfreich und super um sich noch besser austauschen zu können. Ich bin sehr zu frieden mit Paul und werde ihn auch weiterhin als Trainer behalten auch wenn mein Eigentliches Ziel schon längst erreicht wurde.
B Benedikt

Immer wieder! Top Programm - Paul gibt sich sehr viel Mühe

Paul nimmt sich Zeit, kommt mit einer Menge Know How, ich habe in kurzer Zeit tolle Ergebnisse und freue mich schon auf die nächsten Monate. Ernährung und Training machen extrem viel Spaß.
M Matthias
und viele mehr: P PatrickA AlanT TobiH Hans

Wie ich dir persönlich weiterhelfe

Training, das in deinen Kalender passt

Wir planen dein Training so, dass es sich in deinen Arbeitsalltag einfügt. Steht eine Woche mit Dienstreisen oder späten Terminen an, ändern wir den Plan kurzfristig, und du machst einfach weiter. Fünf Stunden pro Woche musst du dafür nicht reservieren. Wir konzentrieren uns auf die Stellschrauben, die bei dir am meisten bewirken.

Ernährung, die auch unterwegs klappt

Du musst weder dein ganzes Leben umkrempeln noch dich an einen strengen Diätplan halten. Gemeinsam finden wir einen Weg, der zu deinem Alltag passt, auch wenn du viel unterwegs bist oder abends nur noch Zeit für etwas Schnelles hast.

Persönliche Begleitung

Regelmäßig schauen wir zusammen drauf, wo du gerade stehst und was sich verändert hat. Danach entscheiden wir, woran wir als Nächstes arbeiten. Kommt zwischendurch eine Frage auf, schreibst du mir einfach, und die Antwort bekommst du von mir persönlich.

Meine Betreuung

Die LeanLiving App: Ernährungs-Tracking und Trainingsübersicht auf dem Smartphone

Wöchentliches Live-Coaching

Jede Woche treffen wir uns live in einem gemeinsamen Call, in dem ich auf Fragen eingehe, aktuelle Themen bespreche und Wissen und Motivation für die kommende Woche mitgebe.

Zugriff zur LeanLiving App

Trainingsplan, Ernährung, dein Fortschritt und der direkte Draht zu mir, alles an einem Ort auf deinem Handy. So brauchst du nicht fünf verschiedene Apps.

Individuelle Chat Betreuung

Wenn du eine Frage hast oder gerade nicht weiterweißt, schreib mir einfach im Chat in der App. Ich melde mich schnell bei dir, du musst also nicht tagelang auf eine Antwort warten.

Dein Weg zum Coaching bei mir

  1. 1

    Formular ausfüllen

    Über den Button kommst du zu einem kurzen Formular mit ein paar Fragen zu deiner aktuellen Situation. So kann sich mein Team gut auf das Gespräch mit dir vorbereiten.

  2. 2

    Termin vereinbaren

    Sobald du das Formular abgeschickt hast, meldet sich mein Team telefonisch bei dir.

  3. 3

    Kostenloses Beratungsgespräch

    Wir schauen uns deine Ausgangssituation genau an und finden heraus, ob mein Coaching das Richtige für dich ist.

  4. 4

    Strategiegespräch

    Wenn alles passt, erarbeiten wir in einem zweiten Gespräch einen Schritt-für-Schritt-Plan zu deiner Wunschfigur. Dabei besprechen wir auch, wie unsere Zusammenarbeit konkret aussieht.

  5. 5

    Start des Coachings

    Sobald es losgeht, bekommst du Zugang zur LeanLiving-App. Dort findest du deinen Trainingsplan, Rezepte, den Chat, die Live-Calls und alles, was du sonst noch für deine Veränderung brauchst.

Paul Unterleitner im Fitnessstudio, Arme verschränkt
Paul Unterleitner mit Wettkampf-Medaille
Paul Unterleitner bei einem Wettkampf mit Startnummer

Dein Coach

Paul Unterleitner

Mit 15 hab ich mir zum Geburtstag eine Studio-Mitgliedschaft gewünscht und schon mit 14 sehnsüchtig darauf gewartet. Ich hab überall Wissen aufgesaugt, wo ich nur konnte, und bereits in den ersten paar Monaten mehr Fortschritte gemacht als manch andere in vielen Jahren. Seit 2016 bin ich auf Social Media aktiv, weil ich Motivation, Ehrgeiz und natürlich auch Wissen mit meiner mittlerweile riesigen Community teilen möchte. Dabei erreiche ich jeden Monat mehrere Millionen Menschen und helfe Tausenden von ihnen, Fitness bestmöglich in ihr Leben zu integrieren. Über 300 Menschen hab ich mit meinem 1:1-Coaching individuell zurück zu mehr Selbstbewusstsein und einem Körper gebracht, mit dem man gerne in den Spiegel blickt.

Nach über 9 Bodybuilding-Wettkämpfen hab ich den Leistungssport hinter mir gelassen und beschäftige mich vor allem mit ganzheitlicher Gesundheit. Ich lege viel Wert auf Cardio-Training und halte meine Muskulatur mit nur zwei bis drei Krafteinheiten pro Woche.

Genau diesen Ansatz gebe ich an meine Klienten weiter: mit wenig Aufwand viel rauszuholen und vor allem Qualität vor Quantität zu setzen.

380k Instagram
220k TikTok
740k YouTube
300+ transformierte Männer & Frauen
10+ Jahre Erfahrung

Häufig gestellte Fragen

Weitere Fragen kannst du gerne im persönlichen Beratungsgespräch stellen.

Ganz einfache Antwort. Ja!

Vorher-Nachher Transformation, 6 Kilogramm abgenommen
-6 kg
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm abgenommen
-11 kg
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm abgenommen
-11 kg
Vorher-Nachher Transformation mit deutlich mehr Muskeldefinition
Vorher-Nachher Transformation, schlanker und definierter
Vorher-Nachher Transformation, 7 Kilogramm abgenommen
-7 kg
Vorher-Nachher Transformation, 11 Kilogramm in 15 Wochen abgenommen
-11 kg
-6 kg
-11 kg
-11 kg
-7 kg
-11 kg

Bereit, das Thema ein für alle Mal anzugehen?

kostenlos & unverbindlich